頸椎病怎么治療 五個自我治療方法超有效

　　頸椎病怎么治療?頸椎病是中、老年人常見病、多發(fā)病之一。據(jù)統(tǒng)計，其發(fā)病率隨年齡升高而升高。在頸椎病的發(fā)生發(fā)展中，慢性勞損是首要罪魁禍首，長期的局部肌肉、韌帶、 關(guān)節(jié)囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發(fā)生炎癥改變，在病變的部位逐漸出現(xiàn)炎癥機化，并形成骨質(zhì)增生，影響局部的神經(jīng)及血管。 外傷是頸椎病發(fā)生的直接因素。那么，有什么方法可以遠離頸椎病呢?下面五個方法徹底遠離頸椎病。

　　頸椎病反復(fù)發(fā)作的原因

　　1、與頸椎的解剖和生理功能有關(guān)：

　　頸椎是脊柱中活動度很大而且結(jié)構(gòu)很薄弱的節(jié)段，頸椎較胸、腰椎的活動度大增多，頸椎椎體、后關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)較胸、腰椎弱小，而且不像其它節(jié)段的脊柱，有胸廓、腹肌、髖骨等的輔助，因而穩(wěn)定性較差。穩(wěn)定性差和活動度大成為一對明顯的矛盾，無論頸部肌肉感受風(fēng)寒所造成的肌肉痙攣，或是頸椎部扭傷、睡姿與枕頭不當(dāng)都可以破壞頸椎的穩(wěn)定性，引發(fā)新的錯位和癥狀復(fù)發(fā)。

　　2、與頸椎周圍結(jié)構(gòu)有關(guān)：

　　頸椎周圍的結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分布有重要的神經(jīng)、血管(其中推動脈穿過橫突孔是其它椎體沒有的)組織，加上頸椎橫突孔較小，且往往增生又很明顯，這也是易于發(fā)病的因素之一。

　　3、勞累和頭頸部外傷：

　　如上所述，頸椎病時，由于其穩(wěn)定性較差，即使治好以后，其穩(wěn)定性也需要—段時間去恢復(fù)、鞏固。在此期間，很多因素，如勞累過度、突然回頭、乘車時因突然停車而造成的頸部損傷，都容易造成頸椎病復(fù)發(fā)，給患者朋友們帶來很大危害。