一歲多寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

一歲多寶寶不愛(ài)吃飯，可通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)、改變用餐習(xí)慣、提升進(jìn)食興趣、正面鼓勵(lì)、服用健脾胃的兒童藥等進(jìn)行改善。

1、改變飲食結(jié)構(gòu)

豐富食物的種類(lèi)，避免長(zhǎng)期食用單一食物，但是不建議頻繁更換、添加食物，相似的菜品可維持?jǐn)?shù)天，讓寶寶更好的適應(yīng)。

2、改變用餐習(xí)慣

養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，專(zhuān)心的吃飯，盡量避免在吃飯的時(shí)候看電視、玩玩具等。餐前不要讓寶寶吃零食，尤其甜食，會(huì)影響食欲。

3、提升進(jìn)食興趣

適當(dāng)?shù)母淖儾似返淖龇ê蜆邮侥軌蛱嵘龑殞殞?duì)食品的興趣，通過(guò)鼓勵(lì)寶寶自行抓食來(lái)增加進(jìn)食參與感，提升進(jìn)食興趣。

4、正面鼓勵(lì)

用寶寶能夠理解的語(yǔ)言以及方式告訴寶寶好好吃飯的必要性，給予寶寶正面獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)鼓勵(lì)寶寶自行進(jìn)食。

一歲多寶寶不愛(ài)吃飯可先自行調(diào)理，如未改善建議盡快就醫(yī)，明確不愛(ài)進(jìn)食的原因，針對(duì)原因進(jìn)行糾正。