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常用工具免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

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春季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

天寒地凍如何護(hù)理注意四點(diǎn)遠(yuǎn)離疾病

天寒地凍如何護(hù)理注意四點(diǎn)遠(yuǎn)離疾病

冬季是人抵抗力最差的季節(jié)，學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵。那么秋冬季如何養(yǎng)生呢？下面為您介紹秋冬季養(yǎng)生的小常識(shí)，做到這些要點(diǎn)就能平安度過(guò)冬季

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2016-11-11

冬季手脫皮怎么辦教你五招搞定

手可謂是人的第二張臉，當(dāng)我們的滿手都是斑駁的皮屑的時(shí)候，不僅不美觀而且看著都難受。那么手蛻皮怎么辦呢？別著急，今天中華養(yǎng)生網(wǎng)教你幾招輕松搞定手脫皮現(xiàn)象，一起來(lái)看看

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2017-01-05

晨起口苦的原因早晨起來(lái)口苦怎么辦

晨起口苦的原因早晨起來(lái)口苦怎么辦

每天早晨起來(lái)口苦，是什么原因？很多人早上起來(lái)，覺(jué)得口苦，還伴隨著不小的口氣。從中醫(yī)角度解釋?zhuān)@是肝膽有濕熱。該如何調(diào)理，下面是中華養(yǎng)生網(wǎng)的介紹，希望對(duì)你有幫助

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2017-01-11

冬天怎么預(yù)防感冒

冬天溫度驟降，一個(gè)不留神就很容易感冒了，感冒后很多人都知道，在冬季感冒很不容易痊愈，病情老是反復(fù)，那么有什么辦法可以讓我們不感冒呢？接下來(lái)為您分享這些小竅門(mén)。

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2020-12-01

冬天適合吃什么魚(yú) 魚(yú)肉幫你健康過(guò)冬

冬天適合吃什么魚(yú) 魚(yú)肉幫你健康過(guò)冬

冬季多吃魚(yú)不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能滋潤(rùn)皮膚、增強(qiáng)抵抗力，但是魚(yú)的種類(lèi)很多，我們?cè)撨x擇什么魚(yú)來(lái)食用呢？接下來(lái)，中華養(yǎng)生網(wǎng)就來(lái)為您推薦適合冬季食用的魚(yú)

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2016-08-11

冬季怕冷吃啥好推薦3款養(yǎng)生食療方

寒冷的冬季怕冷吃什么好推薦三款食療方

怕冷是冬天里最讓人痛苦的事。其實(shí)，怕冷主要是陽(yáng)虛引起的。另外，陽(yáng)虛的人還會(huì)有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽(yáng)痿早泄等癥狀。冬季是陽(yáng)虛者進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)。下面為你推薦三款滋補(bǔ)湯

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2017-01-10

冬季泡腳有哪些好處冬季泡腳的注意事項(xiàng)

冬季泡腳有哪些好處冬季泡腳的注意事項(xiàng)

冬天天氣寒冷，晚上用熱水泡泡腳，既能暖身又能放松身心。雖然冬季熱水泡腳很愜意，但未必人人適合，有些禁忌也要謹(jǐn)記。那么冬季泡腳有什么好處？冬季泡腳有何注意事項(xiàng)？下面為你簡(jiǎn)單說(shuō)一說(shuō)

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2017-01-04

適合冬季吃的水果有哪些冬季吃什么水果好

冬季氣候會(huì)很干燥，人們的鼻子、咽部經(jīng)常會(huì)感到不適，皮膚也感到干干的，在水果的選擇上，應(yīng)該多吃一些應(yīng)季的時(shí)令水果，以及那些有補(bǔ)水、潤(rùn)膚作用的水果，如甘蔗、梨等。下面為大家介紹適合冬季吃的水果有哪些。

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2020-04-10

冬季練習(xí)瑜伽的三大好處拒做“冰美人”

冬季練習(xí)瑜伽的三大好處拒做“冰美人”

冬季容易感覺(jué)手腳冰冷，這主要是因?yàn)榱馨徒Y(jié)循環(huán)不暢，肢體的末端得不到足夠的血液補(bǔ)充。練瑜伽能疏通淋巴，促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到暖手腳的效果。冬季練瑜伽除了能讓身體暖起來(lái)，還有其他的好處

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2016-12-28

冬季如何補(bǔ)腎冬季補(bǔ)腎有什么注意事項(xiàng)

冬季補(bǔ)腎的原則冬季補(bǔ)腎有什么注意事項(xiàng)

中醫(yī)認(rèn)為，冬主腎，也就是說(shuō)冬季是養(yǎng)腎補(bǔ)腎的好時(shí)節(jié)，做好日常的調(diào)理，那么就能讓你的腎氣更加的充足!那么怎補(bǔ)腎？下面中華養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹冬季補(bǔ)腎的注意事項(xiàng)，希望能夠幫到你

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2016-11-10

冬季護(hù)理的八個(gè)小常識(shí)

冬季護(hù)理的八個(gè)小常識(shí)

冬季天寒地凍，這個(gè)時(shí)候要注意保健身體，御寒暖身，在寒冷的冬季里，體內(nèi)的腎氣慢慢的貯存能量，充實(shí)茁壯，為了下一年度，預(yù)先貯存整年的元?dú)?。那么冬季如何養(yǎng)生呢?冬季養(yǎng)生小常識(shí)有哪些?下面為你詳細(xì)的介紹

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2016-11-11

冬天鼻子干燥怎么辦

因冬季空氣干燥，使鼻腔黏膜干燥，毛細(xì)血管破裂出血。很多人在晨起和睡覺(jué)前覺(jué)得鼻腔很干，可以擤出很多干痂，用力過(guò)度就會(huì)出血。那么我們有哪些辦法可以改善呢？接下來(lái)就來(lái)為您推薦。

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2020-12-01

手上長(zhǎng)凍瘡了怎么辦有解決辦法嗎

手上長(zhǎng)凍瘡又疼又癢怎么辦有解決辦法嗎

在冬季，由于天氣太冷，人體的很多機(jī)能都會(huì)下降，從而導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。凍瘡就是在冬季最為常見(jiàn)的癥狀質(zhì)疑，還有人說(shuō)凍瘡一年有，就會(huì)年年有，所以，對(duì)于凍瘡的治療我們不能忽視。下面就給大家介紹手上長(zhǎng)凍瘡我們?cè)撊绾芜M(jìn)行護(hù)理

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2017-01-06

冬季高血壓高發(fā) 預(yù)防高血壓的措施

冬季高血壓高發(fā) 預(yù)防高血壓的措施

人的血壓一天24小時(shí)都是有變化的,血壓隨著季節(jié)變化也有變化,夏季的血壓偏低,到了冬天就會(huì)升高一些。冬季之所以血壓會(huì)升高,是人體對(duì)周?chē)h(huán)境變化的反應(yīng),血管收縮以后可以保暖,減少散熱,但是血管收縮后會(huì)引起血壓升高。那么冬季如何預(yù)防高血壓的發(fā)生

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2017-01-06

冬季皮膚干燥怎么辦教你8招遠(yuǎn)離臉部脫皮

冬季皮膚干燥怎么辦教你8招遠(yuǎn)離臉部脫皮

冬季臉脫皮不是什么大事，是空氣干燥和皮膚缺水造成的，想要解決冬季臉脫皮怎么辦這個(gè)問(wèn)題，一些簡(jiǎn)單的措施就能應(yīng)對(duì)。下面中華養(yǎng)生網(wǎng)教你緩解冬季臉脫皮的方法

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2017-01-05

冬天怎么保護(hù)腎手把手教你三招

冬天怎么保護(hù)腎手把手教你三招

在日常生活當(dāng)中，大家需要注意自己的身體調(diào)理方法，有很多的人會(huì)出現(xiàn)肝臟功能變化，中醫(yī)認(rèn)為，肝氣不足，會(huì)造成肝臟受到影響也有很多的人會(huì)出現(xiàn)腎臟疾病，所以平時(shí)需要注意調(diào)理方法，要注意一些養(yǎng)身方式，避免造成自身健康受到影響。那么在寒冷的冬季應(yīng)該怎么護(hù)腎呢？下面中華養(yǎng)生網(wǎng)教你幾招

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2016-11-11

天氣變冷父母該如何助BB溫暖過(guò)冬

天氣越來(lái)越冷父母該如何助寶寶溫暖過(guò)冬

由于冬天天氣寒冷，室內(nèi)外溫差較大，寶寶一不小心就會(huì)傷風(fēng)感冒。如何讓寶寶溫暖又健康地度過(guò)整個(gè)冬季是媽媽們都很關(guān)心的問(wèn)題。下面就來(lái)為廣大父母支招，如何讓自家的寶寶度過(guò)寒冷的冬季

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2016-11-11

冬季吃什么食物不怕冷這六類(lèi)可是驅(qū)寒高手

冬季怕冷如何吃六類(lèi)驅(qū)寒高手推薦

冬天到了，寒冷的天氣會(huì)讓大家感覺(jué)手腳冰冷，全身打哆嗦，想要身體不怕冷多穿衣服是一方面，我們還要了解在冬天吃什么食物能夠驅(qū)寒保暖，那么大家知道冬天吃什么不怕冷嗎？驅(qū)寒的食物有哪些？下面為推薦六款食物

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2016-10-27

冬天容易凍手怎么辦

冬季天氣寒冷，很多人會(huì)面臨凍手的困擾。那我們?cè)撊绾晤A(yù)防手被凍呢？萬(wàn)一手被凍傷之后要怎么養(yǎng)護(hù)呢？下面為你推薦幾種方法

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2020-12-01

四個(gè)驅(qū)寒妙招女生趕快學(xué)起來(lái)

四個(gè)驅(qū)寒妙招女生趕快學(xué)起來(lái)

一到冬季，有些人會(huì)出現(xiàn)怕冷、精神不振、腰腹部冷痛、機(jī)體酸痛、手腳冰冷等癥狀。據(jù)了解，這些癥狀都是體內(nèi)有“寒氣”的常見(jiàn)癥狀。冬季人體極易受寒氣侵襲，寒氣積聚在體內(nèi)會(huì)影響機(jī)體正常功能，甚至誘發(fā)其他疾病發(fā)生。因此，應(yīng)及時(shí)祛除寒氣。下面為您盤(pán)點(diǎn)祛除體內(nèi)寒氣的簡(jiǎn)單有效的方法

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2016-11-09

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不同季節(jié)可以喝不同功效的養(yǎng)生粥！你一定不知道！

節(jié)氣養(yǎng)生|立冬養(yǎng)生重在“藏”，這些燉菜滋補(bǔ)整個(gè)季節(jié)！

身體這3個(gè)部位最易受寒！教你3招巧驅(qū)深秋“寒氣”