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藕的作用與功效是什么

2022-01-26 5513次瀏覽

病情描述:

家里經(jīng)常會拿藕燉湯喝,媽媽說吃藕有很多的好處,想知道藕的作用與功效是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

藕具有清熱涼血的作用。藕生性偏寒,所以有清熱解毒、涼血的作用。對于熱氣上火者不妨多吃點藕。并且還具有通便止瀉,健脾開胃,促進消化,增進食欲的功效。

藕含有豐富的營養(yǎng),富含鐵、鈣等微量元素,另外維生素和蛋白質(zhì)含量也很高,經(jīng)常吃可以增強人體免疫力。

2022-01-26 15:27

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