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血糖高可以吃燕麥仁粥嗎

2022-05-14 4236次瀏覽

病情描述:

這兩天我一直頭暈,醫(yī)生檢查后說是血糖高,今天家人做了些燕麥仁粥,我想知道血糖高可以吃燕麥仁粥嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的患者可以吃燕麥仁粥,但要適量,不能過量食用。燕麥屬于粗糧,含有比較豐富的粗纖維,比較適合血糖高的患者食用,能夠延緩糖分吸收,但要注意不能過多食用,以免導(dǎo)致血糖水平升高。另外,燕麥粥熬制的時間也不宜過長,以免釋放更多的糖分,使升糖指數(shù)增加。

2022-05-14 10:28

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