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平躺有利于頸椎恢復(fù)嗎

2022-06-29 2596次瀏覽

病情描述:

頸椎有問題了,媽媽戴著去看了看,發(fā)現(xiàn)是頸椎病,就不讓動了,天天讓休息讓躺著,想問問平躺有利于頸椎恢復(fù)嗎?

醫(yī)生回答(1)
林云飛主治醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

不利于恢復(fù)。可以根據(jù)自己的脖子曲線來選擇枕頭,這樣才能保證頭部和腰部的平衡,從而保持脊柱的正常彎曲。過高的枕頭會增加頸椎的負(fù)荷,從而引起中風(fēng)。頸部兩側(cè)肌肉力量失衡,會造成一側(cè)肌肉緊張一側(cè)肌肉松弛,嚴(yán)重者會出現(xiàn)頸椎曲度的變化,造成頸椎退行性病變,進(jìn)而誘發(fā)頸椎病。

2022-06-29 13:33

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