吃什么東西降尿酸
2023-03-30 1804次瀏覽
你好醫(yī)生，前段時間我去醫(yī)院檢查出尿酸高，想咨詢一下吃什么東西降尿酸？
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
降低尿酸的有效方法無外乎飲食法及藥物治療，其中以飲食法為主要手段。一般來說，降低尿酸的飲食原則是：低油脂、低鹽、低鈉、少吃熱量高的垃圾食品，多吃含有大量膳食纖維、鈣、維生素C，堿性食物和纖維素的食物。具體來說，很多人強調(diào)要多吃富含維生素C的水果、蔬菜，食用番茄汁等果汁，可以起到降尿酸的作用。此外，多吃魚、豆類、全谷物、蔬菜及含有Omega-3脂肪酸的食物也有助于降低尿酸。此外，有研究發(fā)現(xiàn)，加入大量石膏、糙米等高堿性食物可以幫助人體中尿酸排泄出去，也同樣有助于降低尿酸。另外，要降低尿酸還可以通過限制攝入蛋白質(zhì)、高油脂食物、高鹽食物等，減少熱量攝入，平衡膳食，在一定程度上也可以達到預期的目的。
2023-03-30 11:41
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問女生缺鐵性貧血吃什么
答缺鐵性貧血的女性可以吃菠菜、豬肝、西蘭花、黑木耳、黑豆等含鐵量較高的食物。同時，他們也可以多吃富含維生素C的食物，如西紅柿、櫻桃、草莓等，促進鐵的吸收。女性貧血多由月經(jīng)量過多和營養(yǎng)不良引起，通常表現(xiàn)為面色蒼白、注意力不集中等癥狀。最好在醫(yī)生指導下服用補血口服液等。建議多吃當季新鮮蔬菜水果，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。避免熬夜，多休息，睡眠充足。
2022-12-26
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問女生缺鐵性貧血吃什么好
答缺鐵性貧血是由于鐵元素攝入不足、吸收不良或失血過多導致的貧血類型。鐵是制造血紅蛋白的必需元素，血紅蛋白負責將氧氣輸送到全身各個組織和器官。女生由于月經(jīng)等生理原因，鐵的需求量更大，因此更易發(fā)生缺鐵性貧血。女生缺鐵性貧血時，應多攝入富含鐵的食物，如紅肉、家禽、魚類、豆類、綠葉蔬菜和強化谷物。此外，維生素C可以提高非血紅素鐵的吸收，因此應同時攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、獼猴桃和西紅柿等。避免攝入過多的咖啡、茶和乳制品，因為它們可能干擾鐵的吸收。食物有水果、蔬菜、粗糧等。如果病情比較嚴重，還可以根據(jù)醫(yī)生建議，吃琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵等鐵劑，改善病情。
2022-12-22
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問女孩缺鐵性貧血吃什么
答女孩缺鐵性貧血可以多吃含有維生素C豐富的蔬菜和水果。比如西紅柿，蘋果等，維生素C可以促進鐵的吸收，同時多吃一些含鐵元素豐富的食物比如豬肝，鴨肝，鴨血等，瘦肉及雞蛋中含鐵元素也非常豐富，盡量多吃，而且這一類動物性食品中含有的鐵元素容易被被人體吸收。
2022-12-26
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問女生缺鐵性貧血很嚴重
答女生缺鐵性貧血很嚴重可以通過口服藥物治療。口服鐵療法是首選，常用藥物有琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服液等，胃潰瘍、糜爛性胃炎和其他疾病的患者可通過靜脈輸注蔗糖鐵進行治療。此外也可以通過多吃含血量豐富食物補血，如瘦肉、豬肝、豬血等。
2022-12-26
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問婦女缺鐵性貧血吃什么好
答對于患有缺鐵性貧血的婦女來說，食物的選擇對于補充鐵質(zhì)、改善貧血癥狀至關(guān)重要。動物血液制品，如豬血和鴨血，是鐵含量極高的食物，能夠迅速為身體補充所需的鐵離子，有助于改善貧血狀態(tài)。除了血液制品，新鮮的蔬菜和水果也是不可或缺的營養(yǎng)來源。這些食材中富含的維生素B12，以及鐵離子，對于促進骨髓造血功能至關(guān)重要。通過攝入這些富含鐵質(zhì)和維生素的食材，婦女們能夠有效緩解貧血帶來的不適，恢復健康的體魄。
2022-12-26
