常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置:

玉米糝的功效與作用

2024-06-11 180次瀏覽

病情描述:

我的血脂比較高,醫(yī)生讓我飲食好好調(diào)理,可以吃玉米糝,想問,玉米糝的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

玉米糝的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面:1.調(diào)中開胃:玉米糝有助于改善脾胃虛弱引起的納差食少、脘腹脹滿、食欲不振等癥狀,具有調(diào)中開胃的功效。2.清熱利濕:它能有效改善脾虛濕盛引起的小便不利、消渴、水腫等癥狀,起到清熱利濕的作用。3.補充營養(yǎng):玉米糝富含卵磷脂、亞油酸、維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,適量食用可補充人體所需營養(yǎng),維持機體正常新陳代謝。4.促進(jìn)健康:玉米糝中的纖維素能降低腸道疾病的發(fā)生幾率,并促進(jìn)食物的消化,對預(yù)防便秘和結(jié)腸癌有積極作用。此外,它還富含的礦物質(zhì)如鎂,能促進(jìn)骨的形成,維持神經(jīng)肌肉的興奮性。

2024-06-11 14:52

專家科普視頻推薦精選問答