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平躺對頸椎病有好處嗎

2024-06-24 17025次瀏覽

病情描述:

頸椎病就想躺著不想起來,起來就不得勁,但是不知道一直躺著行不行,平躺對頸椎病有好處嗎?

醫(yī)生回答(1)
徐帥主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

平躺對頸椎病有一定好處,但需注意適度。
1.保護頸椎:平躺時,頸椎兩側的肌肉可以達到平衡狀態(tài),有助于預防頸椎病,減少頸椎病患者的不適感,并有利于恢復。
2.注意事項:長時間平躺可能導致頸部肌肉力量降低,對頸部的穩(wěn)定性產生不良影響。因此,頸椎病患者不應長時間平躺。
雖然平躺對頸椎病有積極作用,但應控制時間,避免長時間平躺。同時,頸椎病患者還應進行頸部運動,保持正確姿勢,并積極治療。

2024-06-24 12:49

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