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肌肉韌帶拉傷多久才能恢復(fù)正常

2024-06-28 15986次瀏覽

病情描述:

我最近在減肥運(yùn)動,運(yùn)動的過猛了,韌帶有點(diǎn)拉傷了,肌肉韌帶拉傷多久才能恢復(fù)正常?

醫(yī)生回答(1)
姜成鋼副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

肌肉韌帶拉傷的恢復(fù)時間因受傷部位、拉傷程度以及治療休養(yǎng)方式的不同而有所差異。一般來說,輕度拉傷可能在2-4周內(nèi)恢復(fù),而中度拉傷可能需要3-5周。對于嚴(yán)重拉傷,特別是當(dāng)肌肉韌帶出現(xiàn)撕裂或斷裂時,恢復(fù)時間可能長達(dá)8周或更久,甚至需要2-3個月。拉傷后,及時制動、減少活動,并在早期使用冷敷處理,后期進(jìn)行熱敷,都有助于減輕癥狀和促進(jìn)恢復(fù)。同時,遵循醫(yī)生的建議,服用鎮(zhèn)痛消炎藥物,配合適當(dāng)?shù)睦懑熀涂祻?fù)訓(xùn)練,也能加速恢復(fù)過程。

2024-06-28 16:18

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