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二型糖尿病可以喝苦咖啡嗎

2024-07-01 16714次瀏覽

病情描述:

我是二型糖尿病患者,今天早上沒忍住買了一杯苦咖啡喝,請(qǐng)問二型糖尿病可以喝苦咖啡嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

二型糖尿病患者可以喝苦咖啡,有以下幾點(diǎn):
1.可以喝,但需適量:二型糖尿病患者可以適量飲用苦咖啡,因?yàn)榭嗫Х戎械奶欠趾肯鄬?duì)較低,對(duì)血糖的影響較小。過量飲用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng),建議每日飲用量不超過3杯。
2.避免加糖:在飲用苦咖啡時(shí),應(yīng)避免加入糖或其他高糖配料,以保持其低糖特性,有助于控制血糖水平。
3.注意個(gè)體差異:不同人對(duì)咖啡因的敏感性不同,如有不適,應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲用量或停止飲用。
4.注意時(shí)間:避免在睡前飲用,以免影響睡眠質(zhì)量。

2024-07-01 10:07

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