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糖尿病可以喝碳酸無糖飲料嗎

2024-07-09 11877次瀏覽

病情描述:

我平時(shí)特別喜歡喝飲料,但是最近查出糖尿病,就想問問糖尿病可以喝碳酸無糖飲料嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

糖尿病患者不建議喝碳酸無糖飲料,主要原因有以下幾點(diǎn):
1.升糖風(fēng)險(xiǎn):雖然碳酸無糖飲料不含蔗糖、葡萄糖等常見糖類,但它們常用木糖醇等多元糖醇和功能性低聚糖作為甜味劑。這些甜味劑雖然熱量較低,但仍具有一定的升糖指數(shù),對血糖也可能造成一定影響,尤其是當(dāng)大量飲用時(shí)。
2.影響鈣吸收:碳酸無糖飲料中含有磷酸等成分,這些成分可能影響身體對鈣的吸收。糖尿病患者本身容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,長期飲用此類飲料可能增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
3.添加劑影響:除了甜味劑外,碳酸無糖飲料中還可能含有磷酸、碳酸、苯甲酸、檸檬酸等多種添加劑。這些添加劑攝入過多可能對健康產(chǎn)生不良影響,尤其是糖尿病患者更容易受到其影響。

2024-07-09 09:34

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