常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置:

強直性脊柱炎護理

2024-07-12 306次瀏覽

病情描述:

我背部僵硬挺不直,檢查之后說是強直性脊柱炎,想問一下,強直性脊柱炎護理是怎樣的?

醫(yī)生回答(1)
徐帥主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病,主要影響脊柱和骨盆關(guān)節(jié),導致疼痛和僵硬。強直性脊柱炎護理主要包括:
1. 定期運動:溫和的拉伸和強化運動,如瑜伽、游泳或物理療法,可以幫助保持關(guān)節(jié)靈活性,減輕疼痛。
2. 正確姿勢:保持良好的坐姿和站姿,避免長時間保持同一姿勢,尤其在工作或駕駛時。
3. 熱敷與冷敷:熱敷有助于放松肌肉,減輕僵硬;冷敷則可以緩解急性期的疼痛和腫脹。
4. 藥物管理:非甾體抗炎藥用于緩解疼痛和減少炎癥,必要時可使用生物制劑或免疫抑制劑,需遵醫(yī)囑。
5. 體重管理:保持適宜的體重可減輕脊柱壓力,改善癥狀。
如有疑慮,建議及時就醫(yī)。

2024-07-12 11:31

專家科普視頻推薦精選問答