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問(wèn)

藏紅花可以天天喝嗎

2024-07-17 398次瀏覽

病情描述:

前段時(shí)間朋友給我送了好多藏紅花過(guò)來(lái)讓我喝,我這段時(shí)間也天天喝,但是我看報(bào)紙上說(shuō)這是涼性的飲品,所以,想問(wèn)一下藏紅花可以天天喝嗎?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

藏紅花具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神及增強(qiáng)免疫力等作用,但并不建議天天喝。藏紅花性溫,味辛,歸心、肝經(jīng),其活血通經(jīng)、散郁開(kāi)結(jié)的功效較強(qiáng),若每天飲用,容易增加出血的風(fēng)險(xiǎn),特別是對(duì)于有出血傾向和月經(jīng)過(guò)多的女性,以及孕婦等特定人群更是禁忌。此外,長(zhǎng)期過(guò)量使用藏紅花還可能刺激神經(jīng),導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,甚至引起上火、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。
因此,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量飲用藏紅花,并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求調(diào)整飲用頻率和用量。一般來(lái)說(shuō),最好隔一天喝一次,且每次用量不宜過(guò)多,每次5-8根為宜,可反復(fù)沖泡3-4次。同時(shí),也需要注意避免在孕期、經(jīng)期及空腹或飯后等不宜飲用的時(shí)間段內(nèi)飲用藏紅花水。

2024-07-17 17:34

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