清肺的食物
2024-07-18 298次瀏覽
最近老是感覺呼吸不暢,加上上班空氣不流通,所以空氣中的灰塵比較多,老是感覺身體不適,請問有吃什么可以清肺呢
清肺的食物多種多樣,主要包括以下幾類:
1.蔬菜和水果:如菠菜、小白菜、油菜等綠葉蔬菜,富含維生素C和胡蘿卜素,有助于清除體內(nèi)自由基,保護肺部健康。水果如柑橘類、蘋果、桃子、西紅柿等,含有豐富的維生素C和多酚類化合物,可幫助清除肺部毒素。
2.豆制品:如豆腐、豆?jié){等,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和大量不飽和脂肪酸,能降低血液中的膽固醇水平,對肺部健康有益。
3.海產(chǎn)品:如紫菜、海帶、魚類等,富含碘和Omega-3脂肪酸,有助于促進新陳代謝,調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能,保持肺部健康。
4.堅果:如核桃、杏仁等,富含維生素E和不飽和脂肪酸,具有抗氧化作用,有助于清除體內(nèi)自由基,促進肺部健康。
2024-07-18 09:17
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問兒童為什么會長鼻息肉
答兒童長鼻息肉是鼻炎、炎癥刺激等原因?qū)е?。小兒鼻息肉多與小兒有過敏性鼻炎或慢性鼻炎有關(guān),長期的炎癥刺激會引起鼻腔粘膜息肉樣增生。鼻息肉是一種鼻腔粘膜的慢性炎癥,多在中鼻道、竇口鼻道復(fù)合,息肉狀的組織堵塞了所有的鼻道,造成鼻竇內(nèi)的分泌物不能排出,引起鼻竇炎。
2023-01-09
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問人為什么會流鼻血
答人流鼻血是鼻炎、上火等原因?qū)е?。鼻炎會比較容易流鼻血,上火的時候也容易流鼻血。肺部干燥,大部分是血液熱引起的鼻腔干燥。毛細血管韌性不足,破裂引起的出血。如果出現(xiàn)這種情況,患者平時要多吃水果和蔬菜,多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物,避免加重生氣的現(xiàn)象。
2023-01-09
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問為什么會流鼻血
答流鼻血的原因有多種,主要包括: 1.生理因素:如長期不喝水或氣候干燥,導(dǎo)致鼻腔黏膜受損、糜爛、血管破裂。 2.過敏性鼻炎:接觸過敏原后引發(fā)過敏反應(yīng),加之摳鼻子或擤鼻涕等動作可能損傷鼻腔黏膜。 3.血液系統(tǒng)疾?。喝缪巡 籽〉?,導(dǎo)致凝血功能障礙,引起鼻出血。 4.藥物因素:某些藥物如抗凝藥物,可能引起鼻出血。 5.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎、鼻中隔偏曲等,也可能導(dǎo)致鼻出血。 若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)檢查。
2024-07-18
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問為什么人會流鼻血
答
流鼻血,醫(yī)學(xué)上叫鼻出血,是常見癥狀,原因有:
1.干燥:干燥的環(huán)境或鼻腔內(nèi)部過于干燥,會使鼻腔內(nèi)血管易破裂,引發(fā)鼻出血。
2.外部刺激:比如鼻子受到撞擊、用力擤鼻涕、挖鼻孔過度、劇烈擤鼻涕等,損傷鼻腔血管導(dǎo)致出血。
3.高血壓:患者血壓升高時,鼻腔血管承受壓力增大,可能引發(fā)出血。
4.藥物:像抗凝血藥物或抗炎藥,有副作用,會增加出血風(fēng)險。
5.疾病因素:如鼻竇炎、鼻息肉等鼻部疾病會使鼻黏膜血管破裂,還有血液病、腫瘤等,都可能引起鼻出血。
6.溫度變化:從溫暖突然到寒冷,可能致鼻腔血管收縮破裂。
7.遺傳性疾?。夯颊弑乔粌?nèi)血管異常,易出血。
8.生理方面:天氣干燥、長期不喝水致鼻腔黏膜受損糜爛,血管破裂出血。
9.全身性疾?。喝绺哐獕?、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物中毒、維生素缺乏等,可能間接導(dǎo)致流鼻血。
如果經(jīng)常流鼻血或出血量大,應(yīng)及時就醫(yī)診斷治療。日常要注意保持鼻腔濕潤,避免用力擤鼻和挖鼻,控制好高血壓等。
2024-11-11
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問鼻子為什么會流血
答鼻子會流血是上火、疾病等原因造成。北方冬季天氣干燥,不愛吃蔬菜、水果、喝水、吃上火食物等,就會出現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象。鼻腔、鼻竇的腫瘤、鼻咽部的腫瘤都有可能引起鼻出血。經(jīng)常出現(xiàn)鼻出血要及時就醫(yī),排除腫瘤性病變,血液病主要是由于身體凝血系統(tǒng)的異常造成的。
2023-01-09