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心率過快怎么辦

2024-07-18 231次瀏覽

病情描述:

我自己心臟本來就有點(diǎn)不好,最近這段時(shí)間,容易出現(xiàn)心率過快的情況。想問醫(yī)生,心率過快怎么辦才好?

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

心率過快時(shí),可以采取以下措施來應(yīng)對(duì):
1.放松情緒:通過深呼吸、冥想、放松練習(xí)等方式,減輕緊張和焦慮,有助于降低心率。
2.避免刺激性物質(zhì):減少或避免攝入咖啡因、尼古丁和酒精等刺激性物質(zhì),這些物質(zhì)可能會(huì)使心率加快。
3.調(diào)整生活方式:保持充足的睡眠,避免過度勞累和熬夜;適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,可以提高心肺功能,有助于控制心率。
4.藥物治療:如果心率過快且持續(xù)存在,建議及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用β受體阻斷劑等藥物來降低心率。

2024-07-18 10:51

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