哺乳期補(bǔ)鈣吃什么好
2024-07-19 311次瀏覽
我生完了孩子，在坐月子期間，有些全身乏力的情況，需要補(bǔ)鈣，所以，哺乳期補(bǔ)鈣吃什么好？
北京醫(yī)院
哺乳期媽媽補(bǔ)鈣是非常重要的，因?yàn)槿橹械拟}質(zhì)會(huì)供給寶寶生長(zhǎng)所需。補(bǔ)鈣可以從飲食和補(bǔ)充劑兩方面著手：
1.高鈣奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，是鈣的良好來源。
2.骨頭湯：煮沸的骨頭湯中含有一定的鈣，可以適量飲用。
3.豆制品：豆腐、豆?jié){等也是鈣的豐富來源。
4.綠葉蔬菜：如菠菜、小油菜、芥藍(lán)等，雖然含有草酸可能影響鈣吸收，但仍有一定貢獻(xiàn)。
5.海產(chǎn)品：如蝦皮、海帶、紫菜等富含鈣。
6.堅(jiān)果和種子：如杏仁、芝麻等也含有一定量的鈣。
7.如果飲食中鈣攝入不足，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片。常見的有碳酸鈣、檸檬酸鈣等，選擇時(shí)要考慮吸收率和胃腸道耐受性。
在補(bǔ)充鈣的同時(shí)，保持均衡的飲食，避免過量攝入，因?yàn)檫^量的鈣可能對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。
2024-07-19 09:39
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問丙肝病因都有哪些
答丙肝的病因是丙肝病毒感染，以肝臟損害為主的病毒性肝炎。丙肝病毒進(jìn)人體的途徑主要有血液傳播、性傳播、母嬰傳播三個(gè)，其中血液傳播是丙肝病毒最主要的傳播途徑。進(jìn)行性生活時(shí)，容易引起皮膚黏膜破損，待在精液或陰道分泌物中的丙肝病毒，就能通過破損處進(jìn)入血液，造成感染。孕期，丙肝病毒能通過胎盤進(jìn)入臍帶，來到寶寶體內(nèi)。
2022-06-29
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問丙肝病因都有哪些
答丙肝的病因是丙肝病毒感染。丙肝，全稱丙型病毒性肝炎，是由丙型肝炎病毒引起的一種以肝臟損害為主的病毒性肝炎。丙肝病毒進(jìn)人體的途徑主要有血液傳播、性傳播、母嬰傳播三個(gè)，其中血液傳播是丙肝病毒最主要的傳播途徑。進(jìn)行性生活時(shí)，容易引起皮膚黏膜破損，待在精液或陰道分泌物中的丙肝病毒，就能通過破損處進(jìn)入血液，造成感染。孕期，丙肝病毒能通過胎盤進(jìn)入臍帶，來到寶寶體內(nèi)。
2022-05-28
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問引發(fā)丙肝的原因都有哪些
答丙肝的病因主要是丙型肝炎病毒造成的。丙型肝炎病毒感染后，人體免疫細(xì)胞開始進(jìn)行清楚感染的細(xì)胞，其中細(xì)胞毒性T淋巴細(xì)胞，可以直接殺傷受病毒感染的肝臟細(xì)胞，從而引起肝臟病變，目前抗病毒治療是丙型肝炎的主要治療方法，在發(fā)現(xiàn)后建議在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。
2022-06-01
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問引發(fā)丙肝的原因都有哪些
答引發(fā)丙肝的原因主要包括以下幾點(diǎn)： 1.病毒感染：丙肝是由丙型肝炎病毒（HCV）引起的，這種病毒主要通過血液傳播進(jìn)入人體，導(dǎo)致肝臟受損。 2.血液傳播：輸血、使用血制品、血液透析、器官移植以及靜脈注射毒品等過程中，如果血液或血制品被HCV污染，就可能傳播丙肝。此外，與丙肝患者共用剃須刀、牙刷等個(gè)人用品，或在皮膚破損處接觸到丙肝患者的血液，也存在感染風(fēng)險(xiǎn)。 3.性傳播：性接觸也是丙肝傳播的一種途徑，尤其是當(dāng)性伴侶中有丙肝患者且未采取防護(hù)措施時(shí)，感染風(fēng)險(xiǎn)增加。 4.母嬰傳播：孕婦如果感染了丙肝病毒，可能在懷孕期間、分娩時(shí)或哺乳過程中將病毒傳染給嬰兒。 5.日常生活密切接觸：家庭成員之間，如夫妻、子女等，如果存在丙肝病毒感染者，未采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，也可能通過日常生活接觸傳播丙肝。
2024-07-05
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問患上丙肝的原因都有哪些
答患上丙肝的是因?yàn)楦腥颈筒《拘愿窝滓鸬?，也可能是傳染引起的，丙肝傳播途徑有血液傳播、?jīng)破損的皮膚和粘膜傳播、輸血及血制品傳播、性傳播、母嬰傳播等，丙肝要早發(fā)現(xiàn)早治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗丙肝的藥物來治療，比如來迪派韋索磷布韋片等。
2022-06-29
