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胃脹不消化該怎么辦

2024-07-27 111次瀏覽

病情描述:

晚上出去聚餐吃多了點兒,請問胃脹不消化該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

胃脹和消化不良可能是由多種原因引起的,包括但不限于飲食習慣、壓力、胃腸道疾病等。以下是建議:

1. 調(diào)整飲食:如避免辛辣、油膩和難消化的食物,增加蔬菜、水果和高纖維食物的攝入,以促進腸道蠕動。

2. 規(guī)律生活:保持規(guī)律的飲食和作息時間,避免過度勞累和精神壓力,因為壓力會影響胃腸道的功能。

3. 適量運動:定期進行適度的身體活動,如散步、瑜伽等,可以促進腸胃蠕動,幫助消化。

4. 藥物治療:如果上述方法無效,可以考慮使用一些非處方藥,如消化酶補充劑、抗酸藥等,但最好在醫(yī)生指導下使用。

5. 專業(yè)咨詢:若癥狀持續(xù)不減或加重,建議及時就醫(yī),進行必要的檢查,如胃鏡等,以明確診斷。醫(yī)生可能會根據(jù)病情開具促進胃腸動力或助消化的藥物,患者應遵醫(yī)囑服藥,并注意觀察病情變化。

2024-07-27 11:16

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