常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置:

胸后天還能變大嗎

2025-05-24 456次瀏覽

病情描述:

我今年 28 歲,從青春期發(fā)育后胸部就一直比較小,以前覺得沒什么,但現(xiàn)在周圍朋友都在討論怎么豐胸,自己也開始在意起來??吹骄W(wǎng)上說一些方法能讓胸變大,又擔心不靠譜。想問問醫(yī)生,胸后天還能變大嗎?如果能,有什么科學的方法嗎?

醫(yī)生回答(1)
呂大鵬主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

胸部大小主要由遺傳、激素水平、脂肪含量和乳腺組織發(fā)育等因素決定,青春期結(jié)束后,乳腺的生長通常就停止了,但一般可以采取一些措施讓胸變大。具體分析如下:

青春期時,雌激素分泌增加,促使乳腺組織和脂肪增生,胸部逐漸發(fā)育。成年后,乳腺腺體發(fā)育基本定型,但脂肪組織仍可因體重變化而改變。此外,長期穿著不合適的內(nèi)衣、不良姿勢導致胸部受壓迫,也可能影響胸部外觀。

若想讓胸部后天變大,可嘗試調(diào)整飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素E和不飽和脂肪酸的食物,為胸部發(fā)育提供營養(yǎng)。同時堅持胸部鍛煉,如俯臥撐、啞鈴飛鳥等,能增強胸大肌,從視覺上讓胸部更挺拔。

在生活找那個,建議保持規(guī)律作息和良好心態(tài),避免熬夜和精神壓力過大,防止內(nèi)分泌失調(diào)影響激素水平。若想快速改變,可考慮醫(yī)學美容方法,但此類方法存在感染、排異等風險,需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生操作。

2025-05-24 17:45

專家科普視頻推薦精選問答
x