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隨便果的作用與功效

2024-05-31 9193次瀏覽

病情描述:

我最近有點(diǎn)想減肥,不想這么胖了,聽說吃隨便果可以幫助瘦身。想問醫(yī)生,隨便果的作用與功效有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)
趙海明副主任醫(yī)師

四川省人民醫(yī)院

隨便果,即青梅果,具有多種顯著的作用與功效。它富含多種維生素、纖維素和抗氧化物質(zhì),這些成分能夠有效地促進(jìn)腸道健康,增強(qiáng)腸道蠕動(dòng),有助于預(yù)防和改善便秘問題。隨便果中的黃酮類化合物、維生素C和鉀等成分對心臟健康有益,能降低膽固醇和血壓,預(yù)防心腦血管疾病。隨便果還富含抗氧化物質(zhì),如多酚類和類黃酮,這些成分能夠中和自由基,減少氧化損傷,保護(hù)細(xì)胞健康。隨便果在改善腸道健康、保護(hù)心臟和抗氧化方面具有顯著功效,是日常健康飲食的優(yōu)選水果之一。

2024-05-31 09:57

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