懷孕二個月吃什么對寶寶好

語音內(nèi)容：

懷孕兩個月的孕婦可能還有早孕反應(yīng)的癥狀，往往會出現(xiàn)厭食、食欲缺乏、厭油膩、惡心、嘔吐。為了避免導(dǎo)致營養(yǎng)不良，應(yīng)該吃一些合理的飲食，少食多餐，多吃些清淡的食物、湯類及易消化的食物，比如牛奶、雞蛋羹、稀飯，可以吃烤面包片、饅頭片、涼拌菜等等。

同時要注意保證充足的休息和充足睡眠，多呼吸新鮮的空氣，保證心情愉快，避免緊張，由此可以減輕早孕反應(yīng)的癥狀。孕吐如果比較嚴(yán)重，水分丟失比較多，要按時補(bǔ)充水分，如果是喝水都吐，小便明顯次數(shù)減少，要及時到醫(yī)院輸液補(bǔ)充水分。