睡夠8小時(shí)還困？吃得少還胖？

　　你是否過(guò)著這樣的生活，明明睡了8小時(shí)，依然萎靡不振，明明吃的比別人少，就是容易胖。明明刷牙也夠5分鐘，但張嘴卻口氣熏天，一頓火鍋便口腔潰瘍，一不按時(shí)吃飯，腸胃就不好，一頓燒烤就便秘三四天，滿臉痘痘，身材臃腫。整個(gè)人看起來(lái)如同老了10歲。具體如何調(diào)理，方子貼在評(píng)論區(qū)去，建議收藏。

　　取苦蕎，赤小豆，炒薏米，芡實(shí)各10g，煮兩小時(shí)后早晚喝一杯，自己搭配麻煩的話，可以用我櫥窗搭配好的苦蕎赤小豆薏米茶包，直接熱水沖泡喝。