懷孕第264天 2026-03-20

　　寶寶發(fā)育　　胎兒的頭圍幾乎與他的雙育和臀圍相等。胎兒肺部表現(xiàn)活化劑開始增加，這種活化臍使肺部泡張開?！　＜姨崾尽　⌒厥奖頊\呼吸的訓練。仰臥，屈膝，擴張胸部呼入空氣，腹部不動，嘴唇放松，微張口，吐氣和吸氣相同。開始練習時做15秒鐘，習慣后持續(xù)練習30秒鐘?！　∮訉殞殹　≡谶@個時期該做的事情是：準備分娩、住院，這樣即使在預產(chǎn)期以前有臨產(chǎn)預感，也不致著慌。要和丈夫及家人好好商量一下。宮縮突然到來的事情，住院期間家庭內(nèi)的事情等，都提前商量好該怎么辦。　　每日胎教　　科學家發(fā)現(xiàn)，當母親進入聲光柔和的房間時，胎兒十分安靜，表示適應;而母親進入噪聲和陰冷的地方，胎兒則用激烈的胎動來表示厭惡和不滿?！　★嬍碃I養(yǎng)　　水果泡菜：蘋果、白雪梨各750克，圓白菜500克，蔥絲、蒜末、精鹽、白糖、紹酒、山楂罐頭汁少許。將蘋果、梨洗凈，去皮去核，切成指甲片，圓白菜洗凈后切成象眼片。把蘋果、梨、圓白菜片放入盛器內(nèi)，再放入調(diào)料拌均，用食用油紙將盛器口封好，泡兩天左右便可食用。此菜清火生津，消食化積?！　蕥寢尡＝　　∮捎诓恢朗裁磿r候開始宮縮，因此要避免一個人在外邊走得太遠，頂多買買菜、短途散步。