喝奶茶會失眠嗎

　　一般情況下，喝奶茶是否會失眠，要根據(jù)具體情況來定，白天飲用奶茶通常不會引起失眠，夜間過多飲用奶茶，可能會導(dǎo)致失眠的風(fēng)險，具體內(nèi)容如下：

　　奶茶是生活當(dāng)中比較常見的飲品，而且口感比較好，通常適合大多數(shù)的人群飲用，在白天適當(dāng)?shù)暮赛c奶茶，通常經(jīng)過活動就可以把奶茶里面的熱量消耗掉，通常不會影響到夜間的睡眠質(zhì)量，不會導(dǎo)致人群產(chǎn)生失眠的癥狀。

　　如果在夜間睡眠之前大量的喝奶茶，可能就會導(dǎo)致失眠的情況，奶茶里面含有少量的茶堿，通常夜間睡眠之前喝奶茶可能會導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮，可能會導(dǎo)致人入睡困難，會產(chǎn)生失眠的癥狀，應(yīng)該及時控制好奶茶的飲用時間，用于防止失眠的情況。

　　平時在喝奶茶時注意適量，以免飲用過多引起腸道不適，不利于身體健康。