熬夜會使血糖升高嗎

       熬夜對人們身體造成了極大的威脅，甚至威脅患者的生命。那么，熬夜會使血糖升高嗎？

　　熬夜會使血糖升高嗎

　　熬夜會導(dǎo)致血糖升高。長期熬夜、久坐等應(yīng)激狀態(tài)會導(dǎo)致相應(yīng)的糖皮質(zhì)激素分泌過多。例如，皮質(zhì)醇激素和多巴胺激素過多，血液中添加了過多的糖，導(dǎo)致血糖升高。因此，長期熬夜和久坐會明顯影響患者的血糖，導(dǎo)致血糖升高，從而導(dǎo)致明顯的高血糖狀態(tài)。因此，在久坐的人群中，血糖異常和血糖代謝紊亂更為常見。通常是由于熬夜，相應(yīng)的應(yīng)激激素，如皮質(zhì)醇激素和生長激素，進(jìn)入血液。同時，大量此類激素也可能導(dǎo)致體重增加、肥胖壓力、相關(guān)肥胖以及胰島素抵抗敏感性降低，從而導(dǎo)致血糖升高。

　　血糖升高時，切記不要吃含糖量高的食物。也就是說，食物的血糖指數(shù)不應(yīng)該太高，例如，盡量減少糖果和飲料的攝入。此外，食品加工時間越長，血糖指數(shù)越高，例如，粥會迅速增加血糖。當(dāng)一些水果對血糖控制不滿意時，盡量避免食用含糖量高的水果，如香蕉和葡萄，并盡量等到血糖控制穩(wěn)定后再繼續(xù)食用。盡量不要吃東西。血糖不會引起太大波動。血糖穩(wěn)定后，可以吃少量水果來補(bǔ)充身體所需的維生素和無機(jī)鹽。

　　當(dāng)患者出現(xiàn)血糖升高的癥狀，需要及時就醫(yī)治療。希望這篇回答能幫助到您。