運動不當跑出半月板損傷怎么辦

　　一般情況下，運動不當跑出半月板損傷，可以通過休息、冰敷、針灸、服用藥物、關節(jié)鏡下半月板縫合等方式治療，具體內(nèi)容如下：

　　1.休息

　　如果是在運動過程中急性損傷，要注意休息，在休息時可以抬高患肢，促進消腫。

　　2.冰敷

　　患者可以在急性損傷的地方進行冰敷，可以收縮血管，減輕炎癥反應。

　　3.針灸

　　患者也可以進行針灸，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。

　　4.服用藥物

　　半月板損傷一般會伴隨劇烈疼痛，這時患者可以在遵醫(yī)囑的情況下服用布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物來緩解疼痛。

　　5.關節(jié)鏡下半月板縫合

　　如果是在半月板損傷較為嚴重的情況下，則需要進行手術治療，關節(jié)鏡下半月板縫合手術可以盡最大的可能保留損傷半月板的結構和功能，術后需要支具保護。

　　綜上所述。患者如果是急性損傷癥狀較輕的情況下，可以通過休息、冰敷等方式緩解，如果患者癥狀較重，需要立即前往醫(yī)院治療，并在遵醫(yī)囑的情況下進行治療。