腎虛為什么會掉頭發(fā)

　　掉頭發(fā)一般指脫發(fā)，腎虛脫發(fā)可能是壓力過大、激素變化、腎陰不足、腎陽虛、腎陰虛等引起的，可根據(jù)不同情況進行處理。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1.壓力過大：若有腎虛的情況，精神壓力過大，身體資源優(yōu)先供應給關鍵器官，而非毛發(fā)生長所需的營養(yǎng)物質，導致脫發(fā)。建議學習壓力管理技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，幫助放松身心。

　　2.激素變化：激素變化容易影響毛囊的生長周期，毛囊的生長期縮短，休止期延長，導致頭發(fā)脫落增多。建議保持健康的生活方式，保證充足的睡眠和均衡的飲食。

　　3.腎陰不足：腎陰不足則津液虧損，無法有效滋養(yǎng)頭發(fā)，使頭發(fā)失去光澤和彈性，進而出現(xiàn)脫發(fā)。建議遵醫(yī)囑使用安神顆粒、歸脾丸、生脈飲等藥物緩解不適。

　　4.腎陽虛：腎陽虛衰時，身體失去腎氣的溫煦，推動精血的運行功能減弱，從而影響毛囊的血液循環(huán)，可能伴有畏寒肢冷、精神萎靡、性欲減退等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、腰痛片、桂茸固本丸等藥物。

　　5.腎陰虛：腎陰不足，頭發(fā)沒有足夠的營養(yǎng)供應，可能出現(xiàn)脫發(fā)的情況，還可能伴有五心煩熱、潮熱盜汗、失眠多夢等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用杞菊地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物進行改善。

　　建議做好日常調理工作，適當食用羊肉、韭菜等溫補的食物，還要注意適當運動，促進身體恢復。