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金銀花、甘草泡水喝的功效

2025-01-13來源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀金銀花甘寒，有清熱解毒的功效，能清解各種熱毒，對(duì)熱毒所致的癰腫疔瘡、喉痹、丹毒等有緩解作用。甘草也有一定的清熱解毒作用，二者搭配，能增強(qiáng)清熱解毒的效果，有助于清除體內(nèi)的熱毒，減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)康復(fù)。金銀花輕揚(yáng)疏散，善散風(fēng)熱。...

　　金銀花甘草藥食同源，二者泡水喝的功效一般有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、利咽消腫、潤肺止咳、調(diào)和藥性等。

　　1、清熱解毒

　　金銀花甘寒，有清熱解毒的功效，能清解各種熱毒，對(duì)熱毒所致的癰腫疔瘡、喉痹、丹毒等有緩解作用。甘草也有一定的清熱解毒作用，二者搭配，能增強(qiáng)清熱解毒的效果，有助于清除體內(nèi)的熱毒，減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)康復(fù)。

　　2、疏散風(fēng)熱

　　金銀花輕揚(yáng)疏散，善散風(fēng)熱，可用于外感風(fēng)熱或溫病初起，緩解發(fā)熱、咽痛、頭痛等癥狀。與甘草一同泡水喝，能在疏散風(fēng)熱的同時(shí)，調(diào)和藥性，使藥效更和緩持久，幫助身體抵御外邪，減輕風(fēng)熱感冒帶來的不適。

　　3、利咽消腫

　　金銀花可清利咽喉熱毒，減輕咽喉紅腫疼痛。甘草能清熱解毒、祛痰止咳，還可緩和藥性，對(duì)咽喉腫痛、聲音嘶啞等有緩解效果。二者合用，適當(dāng)泡水喝可有效減輕咽喉部的炎癥，緩解疼痛，保護(hù)咽喉黏膜，促進(jìn)咽喉功能的恢復(fù)。

　　4、潤肺止咳

　　甘草具有潤肺止咳的功效，可用于輔助治療風(fēng)寒或郁熱犯肺引起的咳嗽、氣喘等癥狀。金銀花和甘草同服，泡水喝有助于舒緩呼吸道不適，減少咳嗽頻率，改善咳嗽癥狀。

　　5、調(diào)和藥性

　　甘草能調(diào)和諸藥。用金銀花和甘草泡水，甘草不僅能緩和金銀花的寒性，使其不易傷胃，還能協(xié)調(diào)金銀花的藥效，使整個(gè)飲品的作用更加平和、全面，適合多種人群飲用，減少不良反應(yīng)的發(fā)生。

　　建議適量飲用金銀花甘草泡的水，不可長(zhǎng)期大量飲用，要根據(jù)自己的需求合理攝入。平時(shí)應(yīng)清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，還應(yīng)注意休息，不宜過度勞累。

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