生地麥冬排骨湯的功效有哪些

　　生地指的是生地黃。一般情況下，生地黃麥冬排骨湯的功效有滋陰潤燥、清熱解毒、補血養(yǎng)顏、養(yǎng)心安神、強身健體等。具體分析如下：

　　1、滋陰潤燥

　　生地黃滋腎陰、麥冬潤肺胃陰，排骨補中益氣。三者合用，全面滋養(yǎng)陰液，緩解陰虛口干、咽燥、便秘等癥。

　　2、清熱解毒

　　生地黃清血分熱毒，麥冬滋陰清熱，二者協(xié)同，清除體內虛熱、熱毒，避免傷正，改善陰虛內熱。

　　3、補血養(yǎng)顏

　　生地黃能補血益氣，促進造血；排骨提供造血營養(yǎng)。二者搭配，補養(yǎng)陰血，使氣血足、面色潤，改善血虛面黃。

　　4、養(yǎng)心安神

　　生地黃、麥冬都歸心經，滋養(yǎng)心陰、清瀉心火，緩解心煩失眠、心悸，可以改善心陰不足導致的心神不寧。

　　5、強身健體

　　排骨富含高質量的蛋白質、鈣、磷等礦物質，生地黃、麥冬調陰陽氣血。三者結合，補充營養(yǎng)、調和氣血，增強抵抗力，預防疾病。

　　在日常飲食中，建議合理搭配食物，注意控制食用量，避免過量食用單一食物，有助于維持身體健康。

參考資料：

[1]林潤,鮑婷婷,王涵,等.人參、淫羊藿、生地黃改善早衰經驗——仝小林三味小方擷萃[J].吉林中醫(yī)藥,2025,45(03):291-294.

[2]余坤子,康帥,張南平,等.麥冬與山麥冬藥材顯微鑒別影響因素分析[J/OL].中國藥物警戒,1-13[2025-04-25].