低血糖患者該如何補(bǔ)充能量
導(dǎo)讀低血糖患者通??梢酝ㄟ^(guò)快速攝入簡(jiǎn)單碳水化合物、適量攝入復(fù)合碳水化合物、搭配蛋白質(zhì)和健康脂肪、分餐制進(jìn)食、藥物治療等方式補(bǔ)充能量。此外,低血糖患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖水平,特別是在飯前、飯后和運(yùn)動(dòng)前后。通過(guò)監(jiān)測(cè)血糖,可以及時(shí)了解血糖變化。...
低血糖患者通常可以通過(guò)快速攝入簡(jiǎn)單碳水化合物、適量攝入復(fù)合碳水化合物、搭配蛋白質(zhì)和健康脂肪、分餐制進(jìn)食、藥物治療等方式補(bǔ)充能量。如有疑慮,建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下:
1、快速攝入簡(jiǎn)單碳水化合物:當(dāng)出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí),應(yīng)立即攝入一些簡(jiǎn)單碳水化合物,如葡萄糖片、果汁、蜂蜜或糖果。這些食物可以迅速提高血糖水平,緩解低血糖癥狀。
2、適量攝入復(fù)合碳水化合物:在日常飲食中,應(yīng)適量攝入復(fù)合碳水化合物,如全谷物、燕麥、糙米等。這些食物可以提供持續(xù)的能量供應(yīng),避免血糖水平急劇波動(dòng)。
3、搭配蛋白質(zhì)和健康脂肪:為了保持血糖水平的穩(wěn)定,應(yīng)在飲食中加入適量的蛋白質(zhì)和健康脂肪。例如,食用瘦肉、魚、豆類、堅(jiān)果和橄欖油等。這些營(yíng)養(yǎng)素有助于減緩碳水化合物的吸收,維持血糖水平的平穩(wěn)。
4、分餐制進(jìn)食:采用分餐制進(jìn)食,即每天分成5-6餐小分量進(jìn)食,可以幫助維持血糖水平的穩(wěn)定。避免長(zhǎng)時(shí)間空腹,每3-4小時(shí)進(jìn)食一次,可以有效預(yù)防低血糖的發(fā)生。
5、藥物治療:在低血糖癥狀嚴(yán)重或無(wú)法通過(guò)食物補(bǔ)充能量時(shí),可以考慮采取藥物治療。例如,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用驢膠補(bǔ)血顆粒、生脈飲、葡萄糖氯化鈉注射液等藥物,升高血糖水平。
此外,低血糖患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖水平,特別是在飯前、飯后和運(yùn)動(dòng)前后。通過(guò)監(jiān)測(cè)血糖,可以及時(shí)了解血糖變化,調(diào)整飲食和藥物劑量,確保血糖水平保持在安全范圍內(nèi)。
參考資料:
[1]陳杭菊,王婷,張婷,等.口服10%葡萄糖注射液糾正糖尿病患者低血糖效果[J].福建醫(yī)藥雜志,2023,45(01):173-175.
[2]羅鑫.109例低血糖住院病例臨床分析[D].中南大學(xué),2023.