為什么中暑后吐掉人就舒服了

　　夏季中暑時(shí)，部分人會(huì)出現(xiàn)嘔吐癥狀，而嘔吐之后，原本的惡心、腹脹等不適往往會(huì)有所緩解，讓人感覺(jué)舒服一些。很多人想知道：為什么中暑后吐掉人就舒服了？這與中暑時(shí)胃腸道受到的刺激、體內(nèi)壓力的變化等生理因素密切相關(guān)。

為什么中暑后吐掉人就舒服了

　　1.減輕胃腸道負(fù)擔(dān)

　　中暑時(shí)，高溫會(huì)影響胃腸道的正常蠕動(dòng)和消化功能，導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，引起腹脹、惡心。嘔吐能將胃內(nèi)未消化的食物及分泌物排出體外，減少胃腸道內(nèi)的壓力和刺激，從而緩解腹脹、惡心等不適，讓人感覺(jué)輕松。

　　2.減少有害物質(zhì)吸收

　　高溫環(huán)境下，身體代謝紊亂，胃腸道黏膜可能出現(xiàn)充血、水腫，此時(shí)胃腸道的屏障功能下降，若胃內(nèi)有未消化的食物，可能在異常環(huán)境下產(chǎn)生一些刺激性物質(zhì)。嘔吐能及時(shí)將這些物質(zhì)排出，減少其被身體吸收的機(jī)會(huì)，降低對(duì)胃腸道及全身的不良影響。

　　3.調(diào)節(jié)身體應(yīng)激反應(yīng)

　　中暑是身體在高溫下的一種應(yīng)激狀態(tài)，胃腸道的不適也是應(yīng)激反應(yīng)的一部分。嘔吐作為一種生理反射，能在一定程度上調(diào)節(jié)身體的應(yīng)激狀態(tài)，緩解因應(yīng)激引起的神經(jīng)緊張，讓人在生理和心理上都獲得暫時(shí)的舒適感。

中暑后嘔吐的正確處理方式

　　1.保持正確體位

　　讓嘔吐者采取側(cè)臥位，這樣可以防止嘔吐物堵塞呼吸道，避免發(fā)生窒息。不要讓其平躺，以免嘔吐物反流進(jìn)入氣管，引發(fā)嗆咳甚至危險(xiǎn)。嘔吐結(jié)束后，用溫水幫助其清潔口腔，保持口腔衛(wèi)生。

　　2.暫時(shí)停止進(jìn)食進(jìn)水

　　嘔吐后的短時(shí)間內(nèi)（一般1-2小時(shí)），不要立即給嘔吐者進(jìn)食或大量喝水，此時(shí)胃腸道處于敏感狀態(tài)，進(jìn)食進(jìn)水可能再次刺激胃腸道，導(dǎo)致嘔吐反復(fù)。待嘔吐停止、惡心感緩解后，可先少量飲用溫的淡鹽水，觀察無(wú)不適后再逐漸增加飲水量。

　　3.避免劇烈活動(dòng)

　　嘔吐后身體較為虛弱，應(yīng)讓其在陰涼、安靜的地方休息，避免站立、行走等劇烈活動(dòng)，防止因頭暈、乏力而摔倒。休息時(shí)注意保暖，避免受涼，但也不要過(guò)度包裹，以身體感覺(jué)舒適為宜。

　　4.密切觀察癥狀變化

　　嘔吐后要留意嘔吐者的精神狀態(tài)、體溫、脈搏等情況。若嘔吐后不適明顯緩解，且沒(méi)有再出現(xiàn)惡心、嘔吐，可繼續(xù)觀察；若嘔吐頻繁、無(wú)法進(jìn)食進(jìn)水，或伴有高熱、意識(shí)模糊、腹痛劇烈等癥狀，應(yīng)立即送往醫(yī)院，以免因脫水、電解質(zhì)紊亂等加重病情。

　　了解中暑后嘔吐讓人感覺(jué)舒服的原因，能幫助我們正確看待這一現(xiàn)象，而掌握嘔吐后的正確處理方式，則能更好地應(yīng)對(duì)中暑后的不適，促進(jìn)身體恢復(fù)。夏季高溫時(shí)，做好防暑措施，減少中暑的發(fā)生，才是保障身體健康的關(guān)鍵。