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血糖高可以吃鐵棍山藥粥嗎

2022-06-06 4579次瀏覽

病情描述:

我血糖高,渾身沒有力,想吃鐵棍山藥粥,請問血糖高可以吃鐵棍山藥粥嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高一般可以適量吃鐵棍山藥粥。鐵棍山藥中的糖分含量很高,屬于淀粉類。如果吃得太多,會增加卡路里的攝入量,對血糖的影響也不大。鐵棍山藥中的膳食纖維含量很高,能夠增強(qiáng)飽腹感,緩解饑餓感,對節(jié)食有很大的幫助。同時飲食中含有豐富的膳食纖維,能有效地抑制糖的吸收,防止餐后血糖過高,從而達(dá)到控制血糖的目的。

2022-06-06 14:53

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