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體內(nèi)濕氣重應(yīng)該怎么調(diào)理

2022-12-26 6497次瀏覽

病情描述:

由于一直體內(nèi)濕氣重今年想調(diào)理一下身體我想問一下體內(nèi)濕氣重應(yīng)該怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

身體寒冷潮濕的時候可以喝紅糖生姜水。 紅糖生姜湯具有暖胃祛寒的功效,也有助于感冒的治療。 你可以用葉子整理腳。 睡覺前用葉水泡腳,可以促進身體血液循環(huán),驅(qū)除濕氣。 羊肉也是溫補性食物,可以喝羊湯。 在日常生活中要注意保暖。 夏天打開空調(diào)時,請控制溫度,以免引起關(guān)節(jié)痛。

2022-12-26 18:48

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