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血糖高吃什么食物好

2023-07-11 9469次瀏覽

病情描述:

最近血糖有升高的跡象,請(qǐng)問血糖高吃什么食物好?

醫(yī)生回答(1)
張人玲主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高時(shí),建議選擇高纖維食物如燕麥、全麥面包、蔬菜和水果;健康脂肪如堅(jiān)果、魚類;低血糖指數(shù)食物,如豆類;以及飲用茶類。避免高糖分、高碳水化合物和高脂肪食物。建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以獲取個(gè)性化的飲食指導(dǎo)。

2023-07-11 14:57

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