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面癱的自我治療方法

2024-07-13 204次瀏覽

病情描述:

我有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)面癱的情況,就需要自己進(jìn)行調(diào)整,想問(wèn)一下醫(yī)生,面癱的自我治療方法是什么?

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

面癱的自我治療方法主要包括以下幾點(diǎn):
1.面部運(yùn)動(dòng):如抬眉訓(xùn)練、閉眼訓(xùn)練、努嘴訓(xùn)練等,通過(guò)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)功能的恢復(fù)。
2.面部按摩:用手或按摩工具對(duì)面部進(jìn)行按摩,特別是針對(duì)患側(cè)穴位,如陽(yáng)白、四白、太陽(yáng)、迎香等,以促進(jìn)面部肌肉的放松和恢復(fù)。
3.局部熱敷:使用熱毛巾或熱水袋等對(duì)面部進(jìn)行熱敷,以改善血液循環(huán),緩解肌肉緊張。
4.生活調(diào)整:保持良好的心態(tài),注意眼部護(hù)理,減少光源刺激如電腦、電視等。同時(shí),保持合理的膳食和充足的休息,增強(qiáng)身體免疫力。

2024-07-13 12:01

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