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涼薯萵筍粥

簡(jiǎn)介:

涼薯萵筍粥口感清脆,夏季常見(jiàn)的清熱解毒食物,能夠幫助降火去燥、清涼身心,更是防治貧血、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的優(yōu)質(zhì)食療。

涼薯萵筍粥 所需材料
  • 涼薯:30克
  • 萵筍:20克
  • 白菜:15克
  • 大米:90克
  • 鹽:3克
步驟詳解
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