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帶魚(yú)蘿卜木瓜粥
簡(jiǎn)介:
帶魚(yú)蘿卜木瓜粥菜色鮮艷,營(yíng)養(yǎng)均衡,富含豐富的鈣、磷及多種維生素,能夠提高記憶力,增強(qiáng)抗病能力,另外食欲不佳的人群食用該粥能夠健脾消食,有助開(kāi)胃。
帶魚(yú)蘿卜木瓜粥 所需材料
- 帶魚(yú):20克
- 木瓜:30克
- 胡蘿卜:10克
- 大米:50克
- 鹽:3克
- 蔥:10克
步驟詳解
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