熟地燉瘦肉

熟地是滋陰補血的上好藥材，對女性大補的四物湯中就含有熟地這味藥，近年越來越多的女性受到月經不調、痛經的煩擾，適當食用熟地做成的菜肴可以有效緩解這些癥狀，還能改善經期面色黯淡無光的皮膚狀況。