鮮藕棗梨粥

紅棗一直以來都是人們慣用的滋補品，尤其適合女性和老年人食用；雪梨可化痰止咳，滋陰潤肺；將紅棗與雪梨搭配在一起熬煮成粥，既補血又能止咳，加入鮮藕，還可起到健脾開胃的功效哦。