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飯后血糖值正常范圍是多少

2025-05-24來源:彩牛養(yǎng)生   

導讀糖尿病前期人群:餐后1小時血糖可能接近或略高于健康人群上限,餐后2小時血糖多處于7.8-11.1mmol/L之間(即糖耐量異常),提示血糖調(diào)節(jié)能力已出現(xiàn)異常,需通過飲食控制、增加運動等方式干預。病程短、年齡較輕、無嚴重并發(fā)癥的患者...

  飯后血糖通常指餐后血糖,其正常范圍需從不同人群標準來看。健康人群餐后1小時血糖一般在6.7-9.4mmol/L之間,餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L。

  針對糖尿病前期人群,餐后1小時血糖可能接近或略高于健康人群上限,餐后2小時血糖多處于7.8-11.1mmol/L之間(即糖耐量異常),提示血糖調(diào)節(jié)能力已出現(xiàn)異常,需通過飲食控制、增加運動等方式干預。病程短、年齡較輕、無嚴重并發(fā)癥的患者,可進一步嚴格控制在7.8mmol/L左右。

  而高齡、病程長或有嚴重并發(fā)癥者,目標值可適當放寬,以減少低血糖風險。要注意的是,餐后血糖測量需規(guī)范:從第一口進食開始計時,2小時后準時采血,且測試前需按日常習慣進食,避免刻意節(jié)食或過量進食,以準確反映真實血糖水平。

  定期監(jiān)測餐后血糖有助于評估飲食和藥物治療效果,及時調(diào)整控糖方案。在日常飲食中,建議保持均衡的膳食結(jié)構(gòu),多樣化攝取食物,有助于維持健康。

參考資料:

[1]羅勇.不同低預混胰島素類似物或不同注射時間對新診斷2型糖尿病患者血糖譜影響的研究[D].南京醫(yī)科大學,2019.

[2]勞美鈴,郎江明,魏愛生,等.血糖控制不佳的2型糖尿病患者動態(tài)血糖波動的觀察[J].中國糖尿病雜志,2013,21(03):256-259.

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