躺下起來(lái)頭暈怎么回事

　　一般情況下，躺下起來(lái)頭暈可能是體位變化過(guò)快、睡眠不足、脫水、低血壓、貧血等原因引起的，需要通過(guò)一般治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、體位變化過(guò)快

　　當(dāng)從躺臥位迅速轉(zhuǎn)變?yōu)檎玖⑽粫r(shí)，由于重力的作用，血液會(huì)向下肢流動(dòng)，如果血壓調(diào)節(jié)機(jī)制不能及時(shí)作出反應(yīng)，就會(huì)導(dǎo)致大腦暫時(shí)供血不足，從而引發(fā)頭暈，可能伴有輕微的眼前發(fā)黑或站立不穩(wěn)。建議起身時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢，給身體足夠的時(shí)間適應(yīng)體位的變化。

　　2、睡眠不足

　　長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，血壓和血液循環(huán)可能會(huì)受到影響。突然從躺著的姿勢(shì)起身時(shí)，血壓可能會(huì)暫時(shí)下降，導(dǎo)致頭暈感，可能伴有精神不振、注意力不集中等癥狀。建議保持充足的睡眠時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，避免在睡前使用電子設(shè)備。

　　3、脫水

　　脫水使血液濃度增加，黏滯性升高，降低了心臟泵血效率，尤其是在體位變化時(shí)，大腦血流供應(yīng)可能暫時(shí)不足，引起頭暈，還可能伴隨口渴、尿色深黃、疲勞等癥狀。建議及時(shí)補(bǔ)充水分，每天保證足夠的飲水量。

　　4、低血壓

　　低血壓狀態(tài)下，心臟泵血壓力不足以維持大腦正常血流，尤其是站立時(shí)，重力作用下腦部血供減少，引起頭暈甚至?xí)炟?，還可能出現(xiàn)伴隨癥狀，如疲倦、心慌、冷汗等。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用米多君片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸普萘洛爾片等藥物治療。

　　5、貧血

　　鐵質(zhì)或其他營(yíng)養(yǎng)素缺乏導(dǎo)致的貧血會(huì)影響紅細(xì)胞攜氧能力，貧血時(shí)紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量下降，攜帶氧氣的能力減弱，腦部因缺氧而產(chǎn)生頭暈感，還可能出現(xiàn)面色蒼白、疲乏無(wú)力、心悸等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用復(fù)方硫酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵片、蔗糖鐵注射液等藥物緩解癥狀。

　　建議日常保證充足的睡眠時(shí)間，良好的睡眠有助于身體機(jī)能的穩(wěn)定，減少頭暈現(xiàn)象。